11月に入ってから、「肌が一日中つっぱる」「メイクが割れる」「口周りが粉っぽい」という相談が一気に増えました。この時期は、いつもの“正解”が過剰や摩擦に変わりやすい時期でもあります。今日は、乾燥期に特に避けたいNG４つを…
「守る日 ＞ 攻める日」で、乾燥と摩擦に負けない土台づくり 10月は、朝晩の寒暖差＋湿度低下で角層がゆらぎやすい時期。「Tゾーンはテカるのに、頬や口周りはつっぱる」「マスクやスカーフの擦れで赤みが出る」「秋の紫外線で色が…
「顎まわりだけ悪化する」「人と会う日に限ってポツン…」そんな“周期性ニキビ”はホルモン・睡眠・摩擦などが重なると出やすく、治り方にも周期のクセが出ます。今日は、鎮静までの目安日数と、最短に近づける過ごし方をやさしく整理し…